塚ジュンのMy Favorite

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昨年の５月以来一年以上食べ続けてきた「野菜スープ」とうとう飽きました。

最近は旬の野菜を工夫して食べてます。先日買った巨大ズッキーニは生のままで、スティックサラダ、モロキュウにして。

そして写真は薄くスライスし、しめじと一緒にチンしてごま油と和風ドレッシングをかけていただきました。加熱すると茄子みたいな食べ心地で更に味わいがでて美味しいズッキーニ。たっぷりの油で揚げても美味しそうだね〜！！

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番組のゲストで絢香をお迎えして以来彼女にゾッコンな私。
様々なテレビ番組でのトークや衣装、ネイルまで観察してきて、ようやく仙台でのライブで再会することができました。

とにかく…歌に対する真摯な姿勢が伝わってくる！どんなに踊っても動いても声はぶれない。本来持ってる声プラスどれだけ真っ直ぐにトレーニングしてきたかがわかるの。

「I believe」では最近珍しく、この気持ちを失いかけていたので、自分の頭を撫で撫でするように聴き入りました。そしてALの中で最も好きな曲もやってくれたので、その気持ちも再確認。一曲一曲に思い入れがありすぎて大興奮でした！なんと8/2公開の映画「スカイ・クロラ」の主題歌が絢香の「今夜も星に抱かれて…」ということで、押井守監督と菊地凛子ちゃんが飛び入り出演というサプライズもありました。
楽屋でのご挨拶では絢香は私のお気に入りのキラキラ歩数計にも気づいて話をふってくれて気配り上手！彼女は好き嫌いがあるかどうかわからないけど、あったら、その分別が似てるような気がしました。

まだまだ続くライブツアーだから体調を崩さぬように…仙台の姉の気持ちで見守っていきたいです。

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ここ数年体調を壊して体温を計ったことがなかったのに…先週、絶不調で体温を計ったら…３９度を越えてました〜！！喉も腫れて痛くて耳まで遠くなってる…

でも仕事は休まない。もしもの事を考えて、その場を仕切るディレクターなりプランナーだけにそっと伝える。他には言わない。スタッフ皆に言っても解決法はないから。それどころか、意地悪な噂になりかねないから。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

どうにか皆に迷惑をかけずに、いつもの仕事ができたように思う。ほんとに本当によかった！！マイクの前にいる決まった時間だけ頑張って後は直帰バタンキュー。３日間高熱でしたが４日目にやっと下がりました。

プロとして仕事をしてきて２０年。病欠はたったの一度もないのが私の自慢。（プロなら当たり前のことだけど）入院した時も外出許可をもらって番組をやったし、退院した翌日から海外取材も行った。

体調が悪くても這ってでも仕事場に行き、出来るか出来ないかは、判断してもらうもの。新人の時にたたきこまれたから、休む気には全くなれないのです。

ピンチヒッターを任されるのは、チャンスをいただいた上にギャラまでいただけるからラッキー！でも今まで築いてきた信用を壊したり、他の誰かにチャンスやギャラを渡すのは絶対に嫌。何より自分に負けたくない！！

機械じゃないから病気にもなるし、不機嫌な時だってある。でも「仕事」という聖域においては決して持ち込みたくないなぁ。

フリーランスの仕事はこれだけ厳しいものと思っているんだけど、昭和流かしら？

「でも、無理はしないでね」そんな優しい言葉に支えられてるからこそ頑張れます。ありがとう！

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第３回ＪＳＴイノベーションプラザ宮城 科学技術理解増進イベント サイエンス・サロン〜星空の調べ〜に行ってきました。今月オープンした仙台市天文台のプラネタリウムを会場に、国立天文台理論研究部准教授 小久保英一郎さんの科学講演と丸山泰雄さん（チェロ）、中川賢一さん（ピアノ）のコンサートと充実の内容。

小久保さんは情熱大陸に出演してらしたのを拝見していたのですが、とても難しい研究をしていらっしゃるのにユーモアを交えながら優しくお話していただいて、とても魅力的でした。ダイビングがお好きとのこと、気が合いそうだわ〜。

小久保さんも丸山さんも中川さんも仙台市のご出身。それぞれ違う分野でご活躍なさっているのが素晴らしいですね。

天文台は夏休みに入って連日混雑してると思いますが宇宙が身近に感じられる場所、まだ行ってない方には、一度足を運んでみていただきたいです。

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私の友人がお手伝いをしているニューカルチャースクール＆コンセプトワークショップ「アクテデュース」http://acteduce.com/（仙台市青葉区大町・藤崎から歩いて５分ほどの場所）今月スタートしました。

今までセミナーやカルチャースクール、話し方講座の講師はずっとお断りしていたのですが、この度、友人の熱意に心をうたれ、解禁しました。

「ご縁を繋ぐ話し方」と言うテーマで毎月第４木曜の１３時〜と１９時〜講師をつとめさせていただきます。

何気なく使ってる言葉にも「言霊」が宿っています。言葉を大切に使ってコミュニケーションが豊かになったら素敵ですよね。多彩なゲストにインタビューしてきた体験談を交えながらナビゲートします。先日一回目が開催されました。一回目は気合いを入れテーマは女教師です。お話が苦手と言っていた皆さんが帰る頃には饒舌になっていて、予定の時間が過ぎても皆さん席を立たない、そんな感じでした。少人数制なので一人一人丁寧に接する事ができるのがアクテデュースの特徴。また私が持たせていただいてる時間は何回コース、ではなくて、一回のみなので気楽にご参加いただけると思います。興味のある方はこちらまでお問い合わせ下さい。

０２２‐２６５‐５３５０

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東京からお嫁に来た「ヨーグルトキノコ」ちゃんです。

アジアンビューティーＯちゃんの美しさの秘訣？ヨーグルトキノコ。朝、蜂蜜をかけて丼一杯食べてる姿を見て、私もお裾分けしていただくことに。
帰宅して牛乳パックにヨーグルトキノコを入れマゼマゼして放置…夜には固まってました。
お味は酸っぱくなくマイルドさっぱり。軽く丼一杯はいけちゃう感じ。
せっせとヨーグルトキノコを育てて食べてみよ〜！

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お江戸にてまたお勉強してきました。

朝から夕方までみっちりと！新幹線代や受講料を払ってまで来てる！と思うとがぜんやる気もわくし、学生時代の授業を受けてる感覚とはまるで違う…かなり熱心な生徒です。

すぐにお仕事に反映するかは…だけどやらないよりマシ。今のままで満足はしてないので、コツコツ頑張ります！！

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ぶらぶらしてたら素敵なお店を発見しました。「イタリアーノレストラン　スクニッツォ」０３‐３２６３‐７５６７

この入り口からぐ〜っと地下に下りて行くとテーブルや椅子があるんだけど薄暗い店内に巻き貝みたいなライトが吊してあって可愛い！
で！ランチが1000円で４種類のパスタやリゾットからひとつ選べて、サラダがアラカルトで出てくるような種類豊富でボリューム満点なのがつくの！お店の方が野菜や調理法を説明してくれて丁寧だし、ここはオススメ！！！

私はサトイモとエビのパスタをオーダー。サトイモをパスタに！？新鮮な組み合わせでしょ。お塩味で美味しかったよ。

別な御料理も試してみたぁい！！

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ピカチュウの新幹線に乗って上京です。

夏休みだからお子ちゃまも多く見受けられ皆ピカチュウに大喜び！記念撮影をしています。

上京の際になるべく立ち寄るようにしてるのが「東京大神宮」今年の初詣もここでした。その時もホカロンを配ったりサービスがよかったんだけど、夏もまたいい感じ！椅子があるお休み処にはミストを降らせていて暑さの中、憩いの空間を作り出しています。

しばら〜くいてもあきないの。いい気をたくさん吸って気持ちが落ち着く…都会のオアシスです。

今回も女性の参拝が多かったわぁ。

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ヨガの実践会に初めて参加しました。

体育館いっぱい、大勢でヨガをするのは初めての体験。皆さんの頑張りを見るのも励みになるし、先生方の素晴らしいアサナも拝見できてすごく勉強になり有意義な時間を過ごさせていただきました。
師範会・綜師範 谷村多香先生は関西弁ベラベラの華やかな先生。この日の為に仙台まで駆けつけて下さいました。

顔色やつくり、ホクロなどを見れば、服を着ていても子宮まで見えちゃう！？とのこと。私もみていただきました。「すごく健康！でも本当は体は弱いの。（塚田、すがるような目で先生を見る→「またな、そんな可愛い目で…あんた甘え上手やから皆世話してくれるけどな、今後はわからへんで・笑」そんなつもりはないんだけど…）気力が強いから気力で、もってるの。腰も足も冷えてるなぁ〜周りに気ィ使い過ぎよ。いらん気は使わなくていいんだよ。」ですって。
ヨガだけでなく多香先生にも夢中になったひとときでした。

自分の意志で自由に体を動かせる幸せも実感したので、感謝の気持ちを忘れず更に精進していきたいです。

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軽く次のお店に行こう！と立ち寄ったのが「ＺＡＺＡ」

生のキウイを使ったカクテル。

マンゴーと紅茶のカクテル。

どちらもスィートで見た目にも美しく女子受けしそう！

二杯目は最近のお気に入りのブラッディーメアリー。これはお店によって味が様々なので行く先々で飲んでます。

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７/１８（金）Zepp 仙台でＤＯＵＢＬＥのライブがありました。

インタビューさせていただいた時のイメージはセクシー！でもライブではセクシー、プラス、かっこいい！パワフル！！でした。
海外からこのツアーのために来日したメンバーもいるバンドを従え、ダブルの歌もダンスも冴えてました。
またどんな衣装もＤＯＵＢＬＥ風に着こなしてしてしまうそのオーラも素晴らしいです。
一本芯が通ってる、そんなところが好き。

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猫ちゃんが来てた日、母が差し入れを持って猫を見にやってきました。

ハーゲンダッツとトウモロコシ、きゅうりのお漬け物とお茶、和菓子、盛り沢山でしよ〜！

ハーゲンダッツはソルベ アルフォソンマンゴー。濃い色合いからもわかるように味もマンゴーが濃い感じ！あっつい日にはちょっと甘過ぎな気もするけど、美味しかった〜！満足です！

新しいフレーバーや季節限定のフレーバーには興味アリ！アイスに限らず、大歓迎です！

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GUCCIのバッグをいただいちゃいました！

もう使わないから！とのことで…私の元へ。きゃ！！嬉しい！！大切に使わせていただきます。

黒だしGUCCIマークも金具に控えめにかいてあるだけだから合わせやすそう！秋冬は大活躍の予感です。

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ウォーキング＆お散歩で立ち寄った宮城県庁の一階で野菜を販売してました。

外食以外の家ご飯は野菜がメインの私にとっては心おどる場所！

ホントはキャベツやキュウリも買いたかったけど、このままヨガや試写会に行くのに連れては行けない…巨大ズッキーニだけを１５０円で購入しウキウキして帰ってきました。

お味はどうかしら？大味バサバサじゃありませんように(^o^)/

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慣れてきたら、私の姿が見えないと鳴くし後追いをします。

機嫌がいいと私に触りたがる。私の足や腕を枕にして寝る。そして顔やお腹をシャアシャアすると！！再発見！！ヨダレを流します。と言っても犬のソレとは違って、サラサラしてて臭くない。鼻の下か、口角に可愛い粒のヨダレがでるの。この可愛いヨダレをみると、なぜか、よっしゃ〜！！と思っちゃう。昨夜は一晩中、顔をザラザラの舌で舐められてて、紙ヤスリみたいな舌を避けながらの寝不足…

いつでもどこでもジ〜っと私を見てる。

こんなに私を慕ってくれるのに、機嫌が悪いと触れさせてもくれません。もしかして私にも似てる！？女性と猫ってよくたとえられるもんね。彼女に夢中で外出もできません〜。

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我が家は街から近いこともあり、子供の頃から夏の風物詩、イベントとして家族でビアガーデンに行ってます。

最近は友人と行くことの方が多いけど…先日藤崎の屋上ビヤガーデンに行く前に、ドラッグストアでウコンの力をグイッと。（どんだけ飲む気！？）ゴミ箱に缶を捨てたら、ウコンの空き缶だらけ！！皆さん同じ気持ちだったのね。

肝臓をいたわりながらほどほどに美味しく飲みましょうね〜！お互いに！

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近所の石井屋パンやさんにはよく行きます。
姉ファミリーも一緒に過ごすクリスマスのケーキもここ。我が家にはお馴染みのパンやさんです。

二階はカフェになっていて、勝山公園の四季折々の景色を眺めてお茶をするのが好きです。

ケーキセットは420円！お手頃でしょう！？モンブランをチョイスしました。

少ないけど車もとめられるし、親切な警備の方もいるので助かりますよ。

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また遊びに来てくれました。

怒ってる？笑ってる？
けっこうくつろいでくれて嬉しいです。

まだ小さな女の子なので肉きゅうも柔らかいの〜！このお鼻が短くて目が大きなスコテッシュフオールドやチンチラは他人と思えない、愛着がわくんですよ〜。エアコン故障中で暑くてごめんね！

あ〜癒されるわ〜！

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おしゃれな友人ＡちゃんＳちゃん主催のワンピースパーティー。昨年の夏から開催してます。

昨年初代ミスワンピースに選んでいただき、ミスのタスキはサインをして次々受け継がれています。

今回は香港で買ったストンとしたミニドレスを着ました。白地にブルーやパープルの柄が入っていてアートな感じ。ヘアメイクも凝って、お仕事の時のおしゃれと別に、縛りがないのが自由で楽しい。

こうやっておしゃれをしてお出かけして、キラキラしたレディ達とおしゃべりするのは刺激になるわ〜。主催のＡちゃんとＳちゃんには毎回感謝です。
お土産は「美しい女性は地球にも優しい」と主催の二人が選んでくれた、MY箸とプチエコバック。可愛いでしょ？！MY箸は二膳目なのでその時の気分やお洋服に合わせて持てて嬉しいな。
このパーティーいつかはパートナー同伴とかになるのかな？それも楽しそう！

今週はaiko、BENNIE Kのライブに行き、ワンピースパーティーに出席し、ガールズパワーに支えられました！！いつもは根拠のないポジティブシンキングの私が、珍しく、折れそうになってたの…でも歌に癒され、元気をいただき、ガールフレンズから優しさと華やぎをいただき、いつもの私が戻ってきたよ！ありがと！！

もう少し頑張ってみる！！

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