2014年10月12日

最近のハマりもの

酵素ファスティングを定期的にするようになってから、よく食べてるのが、ジャーサラダ。アメリカで流行ってるらしい。

筒状のガラスの器に好きな野菜を段々に詰めてドレッシングをかけて、保存しておくの。持ち寄りパーティーにもオススメなんだって。

バリバリお野菜を食べられるし、保存もきくので、忙しい人にもよいと思います。

昨日、本屋さんに行ったら
ELLEの表紙にもなってて嬉しくてUPしちゃいました。

ちなみに私がだいたい入れるお野菜は、セロリと玉ねぎです♪



















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