2007年08月26日

6日目

脂肪燃焼ダイエット

スープと牛肉と野菜の日
2〜3枚のステーキでもかまいません。好きなだけ食べて!!
ただし、じゃがいもはダメ!

この日も又お肉を食べていいなんてっ!!私は薄切りの牛肉を玉ねぎとお酢に塩・コショーとで味付けし、漬け込んだ物を電子レンジでチンして大量に食べてました。食いしんぼうの私には「空腹感」がないのが一番の魅力です。

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この記事へのコメント
きちんと、守ると、効果は抜群に表れます。
日々の食生活が、いかに、適当にしていたか、反省させらます。
きっと、今に、藤原紀香さんのようになれますよ。
馴れれば、苦痛になる事が、なくなります。
頑張って、くださいね。
Posted by 橋谷 亘 at 2007年08月26日 21:19
橋谷さん
もしや橋谷さんはスポーツトレーナーか,ダイエット経験者ですか?
とてもお詳しいですね!
Posted by 塚ジュン at 2007年08月28日 15:24
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    コメント(2)