2012年12月14日

シンプルご飯

外食が多くなると、プロテインや、こんな感じのシンプルご飯で調整をしています

ゆきなのおひたし、納豆with卵黄、ご飯、ゆきなと玉ねぎwith卵白のお味噌汁

夕御飯ならなるべく早い時間に食べてお風呂に入って寝ちゃうの

余計なことをしないことも、心と体の健康に繋がるんじゃないかな




上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
シンプルご飯
    コメント(0)