塚ジュンのMy Favorite

先日、大好きな「あるある大事典」を観ていたら足裏マッサージで痩せた方が出ていました

内容は足裏のアーチを整え、筋力をつけるマッサージと、青竹を使った筋トレ(青竹に足を乗せてグーパーするだけ)というもの。先日の芋煮会でも話題にのぼって、皆興味深々のようでした。

ちょっと前に、藤崎リビング館の地下で足の重心を計測していただいたら、足の指に力が入ってないことを指摘されたのを思いだし、早速朝晩マッサージと足グーパーをはじめました。

そして、Ｍ嬢が表参道ヒルズで買ってきてくれたＴＡＢＩＯの五本指ソックスで足をいたわってます秋らしい素敵なお色！足裏にはボコボコが、そしてイニシャル入りなんですよ〜!!お気に入りです
http://www.tabio.co.uk/TABIOのUKのサイトで、作りがとてもお洒落ですよ!興味のある方は見てみて下さい。

足は第二の心臓とも言われるし、何せ寒くなってくると末端がとっても冷たくなる私のあんよの為にしばらくマッサージと、五本指靴下、続けてみます

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