塚ジュンのMy Favorite

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

夢にまでみた、目標体重を、達成しました!!大人になってからこの目標体重になった事はたった一度だけ。大失恋で一日かけてもトウモロコシ１本を食べきれない位、食欲もなく、泣いてばかりいた頃以来。あの時は若かったのに顔がげっそりして不健康そうだったけど、今は違います。

毎日ちゃんと野菜をモリモリ食べて、ケンタとかケーキとか適当に自分を甘やかしながら、毎週ヨガをして、心も毎日嬉しくて元気!!だから痩せた割には顔は大丈夫。(そのせいであまり痩せた事をわかってもらえないのが残念だけど〜)

夕食を早い時間に腹7、8分食べたら、後は固形物と甘い飲み物はとらないようにすれば翌日１キロは減るはず。たしか倖田來未ちゃんもこうしてるって前に雑誌に載ってた。

あと２キロって位が一番減りにくいけど、体重を気にせず、旬の野菜やお魚を美味しく食べて、あとは物を食べる時間に気を付けるといいみたい。
所詮ただの体重、されど体重…でも注目しなきやいけないのは、サイズ、ボディラインですね。痩せる前に加圧トレーニングしてたら、痩せるどころが二の腕が物凄い筋肉マンになったの〜。緊急中止したのでそろそろ加圧時かも。開始しようかなぁo(^-^)o

読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ  

昨夜は業務試写会でした。映画は公開が近くなったら紹介するとして、今日の主役はケンタ様。毎月29日定例会の肉肉倶楽部をお休みしてまで業務試写会に行ったのは…理由をつけてケンタッキーを食べたかったから。

ダイエッターとしてほそぼそと活動しているので、言い訳なくしてケンタは食せない!!試写会でグーグーお腹は鳴らせないし、モールだと手早く食べられるのは…ケンタッキー!!肉肉も行けなかったしね。一人肉肉!!香り揚げチキンサンド最高!!店内は私だけだったから、目を細め、ウ〜ッフッ!!うなりながら一気に食べた!!ウマ〜!!

あの…強いて言わせていただけば、マヨネーズは極々少なくて良い!!せっかくの香り揚げチキンの香りがマヨで消されマイルドになっちゃう。そしてフワフワのパンもマヨの水分でフンワリ感が損なわれる…ファンだからこその一言でした。最近ＣＭで可愛い加藤ローサちゃんを起用しているのは大賛成!!

焼き肉もお寿司もフレンチもイタリアンも中華も大好きだけど、ミスドやケンタ、マックも断絶出来ない!!二ヶ月に一度位は自分を甘やかしニンマリしながら食べてます。

読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ  

フランス旅行のお土産をいただきました。パッケージもお洒落!! チョコレートの中にお酒に浸けたチェリーが入っているんだよ。嬉しくって美味しくって食べ過ぎてしまいそう!! 私を忘れずにいてくれたことが嬉しいです。 ありがと!! 読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ

  

金曜にdateFMの番組「ｉ-LAND in TOHOKU」に生出演して頂いたCOLORの皆さん。
http://colorsoul.jp/p/index.html
スタジオ前は午前中から女性ファンでいっぱい!!放送中は二重三重にギャラリーが増えてました。COLORの４人はキャラが全く違うそれぞれのカラーを持つグループ、お話していてもとても楽しかったです。

昨日はこのCOLORのツアー初日!!Zepp仙台に私も応援しに行ってきました!!終始黄色の歓声に包まれZepp仙台!!ラジオの彼等もよかったけどやはりステージで歌ってるCOLORが最高!!かっこよかったです!!初日の手応えを感じられたライブだったんじゃないかな?

ラストまで喉を大事に走っていただきたいです!!

読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ  

友人Ｋちゃんがが素敵な集まりに誘ってくれました。三越の近くの連鎖街「酔亭」さんの二階貸し切り宴会。Ｋちゃんのお友達は美女ばかりで華やかな会になりました。モウカのほし(鮫の心臓)やアンキモといった珍味に美味しいお酒も!!この勝山酒造のお酒もこんなに立派な包装で高級感が漂ってるでしょ〜!!皆で美味しくいただきました。Ｔさん、参加出来なくて残念でした!! 読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ

  

11月号の特集は「旬を味わうおやつとごはん」食欲の秋を楽しみたい私にとってはこの秋のバイブルになりそうです。 はらこ飯も食べたいし、栗や南瓜のスィーツも…きゃ〜!!お腹がすいてきちゃうわ!! 参考にして週末おでかけしようかなo(^-^)o 読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ

  

文房具といえば、最近ではボールペンやシャープペン、消ゴムしか使わない。 しかもＭＣ等仕事の場合、ちょっとペンを置いておくと、どなたかが使用してそのまま…事もよくある。だからペンはあまりこだわりなく使っていましたが…先日、文房具に関するお仕事をした時に、こんな書き味のいいペンや、ホッチキスの存在を知り開眼!!このホッチキスなんて20枚を軽くとじ、針を100本入れた上、100本収納できるのよ〜!!ペンもこんなにスルスル軽〜くかけるんだね〜!! ＯＬの皆さまはもうこの存在を知ってるのかしら??友達に言ったら「遅いわよっ」って言われそうでまだ言えてないけど、文房具はこんなに進歩しているんですね。 読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ

  

ひさ〜しぶりにケーキを作りました。紅茶のシフォンケーキ!!今回はノンオイルでおから入り。薄力粉は50グラムしか入ってません。デコレーションの生クリームにはヨーグルトを入れ、カロリーダウン。栗とミントを飾ってみました。 お菓子作りもお料理作りも喜んでくれる人がいてこそ! 未来の旦那様と子供達のためにも練習しておかないと!! 読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ

  

食欲の秋、松茸ナイトを開催しました。松茸づくしで、松茸の茶碗蒸し、土瓶蒸し、メインは松茸のすき焼き、他に松茸の天ぷら、最後にすき焼きの松茸のエキスたっぷりのところにおそばをつけていただきました!!


以前韓国に取材に行った時も松茸のすき焼きをいただいたのですが、それぞれに美味しさが違う！！
韓国の、キムチを食べながら焼酎を飲みながらの、松茸すき焼きも美味しかったな〜！！

ふ〜〜！！松茸のシャキシャキ感と香りを多いに楽しみました。目で見て、味わって、香りをかいで、旬の味覚満喫!!

体重計はこのさい無視です。

日本の秋、万歳!!

読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ  

「チャコール バル じゅ」仙台駅前さくら野の脇に素敵なお店ができました。

このお店、開店当初は男性のお客様が多かったようですが、最近は女性が多いみたい。新鮮な海の幸を炭火で焼いて、シャンパンやワインでいただきます。この日は鯛をいただきました！！飲み物はビールや焼酎もあるよ。

小さなお店なので、予約した方がよいかも。

読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ  

今日、とある場所で目が痛くなりました。お手洗いに行きハードコンタクトを取ろうかと思ったら「カサッ」落ちた!!探しても見当たらない…古いお手洗いだから、排水溝の網もない…やってもうた(;_;)探してもないし、戻らなきゃいけないし。仕方なく戻り、二時間程よく見えないままに過ごし、帰りに今一度お手洗いに。お掃除の方に、コンタクトの話をしたら、管理室に電話しそうな勢い。無いものはないからもういいの、と言いかけたらっ!!!!あった〜!!鏡の前に転がってましたぁ!!! なんてラッキーなんでしょう!!!お腹のボツボツもお陰さまで減ってきたし、来週は番組にイケメンが来るし、良いことって続くものです。ありがたい、ありがたい!! 明日は仙台駅前アエルにて13時〜と15時30分から「ＴＶチャンピオン」の文具王をお迎えしてのイベントのＭＣをします。是非お近くの方、遊びにいらしてくださ〜い!! 読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ
  

最近私の体がオカシイ。首から下、太股あたりまで、お腹と背中に赤い湿疹が。まるで赤い斑点のダルメシアン!!増えてきた上、時おりカユミの症状まで。怖くなって皮膚科に駆け込んだら、優しい女医さんも「あら、これは不気味ね。アレルギー湿疹ではなく、内臓からくるもののよう」とのこと。サプリを全て止め、お薬を飲み、塗り、禁酒の日々です。 「人様には移らないから安心して下さい」の一言がホッとしたけど、なぜだろう？ 思い当たるフシは今までのレイジーキャット生活から一変のド緊張モードとお食事会などで不規則な食生活かなぁ。今、大好きなお仕事に恵まれ感謝してるからボツボツくらい♪そんなの関係ねぇ♪だいぶ治ってきたけど、まだ、温泉には行けないわ。早く全て治りますように…ボツボツ、消えておしまいっ!! 読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ

  

今年はエナメル素材の靴やバッグが勢揃いですね。 先日、一目ボレして買っちゃいました。黒のバッグ!!柔らかい山羊革で肩にかけても馴染みがよく、よく見るとグレーや茶が入っていて真っ黒じゃないところが気にいってます。ファスナーにはフリンジがついていて、歩くとゆれるのも可愛いo(^-^)oこの秋冬はこのコが大活躍しそう!! 読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ

  

昨日、仙台サンプラザホールでのライブに行ってきました。

アンジーの歌には深い愛が込められていて、思わず肩を揺らして泣いてしまうシーンも隣の方は多分関係者のお偉い方のようだったけど、隣の私が、ガーッと泣いててびっくりしたかも？！

まだお若いアンジーなのに…愛情のかたちが素敵で、懐深く、私なんてお姉さんなのに、足元にも及びませぬ…そして、当たり前だけど、歌がうまい…ホントにお上手あのユラギに私はやられっぱなしでした。自由自在に声を操って、素晴らしいんだからっ!歌で思いきり泣き、トークで笑い充実した時間でした!!

ありがとうアンジー!!新番組、スタートの日、一曲目は、貴女の曲「たしかに」でした!!大好き!! また仙台にいらしてねっ!!

読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ  

今年初めていただきました。焼いて食べたんだけど、写真を撮るのを忘れ食べちゃいました。 今年は松茸を美味しくいただく会に参加する予定。どんなお料理で登場するのか楽しみです。 読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ

  

タワービルの西側のビルの３階で美味しいカレーを食べたよ。前は大町にあった「ａｍｂｒｏｓｉａ」こちらになってから初めて来てみたけど、やはり以前と変わらずセレブ感溢れるお店!! お昼は野菜やチキン、シーフードのカレーが中心のランチ。夜は来たことがないんだけど、大きなワインセラーに美味しそうなワインが沢山ストックされてたから、ピッタリなお料理がいろいろ出てくるんだろうなぁ。 大人な飲み会になりそう。夜も行ってみよ!! 読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ

  

海の女としては海ブランド「ＲＯＸＹ」はいまだにすてられません。このコはさきほど入手しました。

実は母のお下がり。なんでロキシー持ってんの？！びっくりしたんだけど、ウォーキングウェアとして購入したらしいの(可愛いわね!!)ところが4、5回着てみたけどパッツンパッツンなんだって。 今朝ほど母に物凄く心配をかけられ、びっくりしたり泣いたり怒ったりしたら、お詫びにロキシーとハーゲンダッツをもらいました。

今朝、玄関の電球が切れたりして胸騒ぎがしたんだけど、何事もなくてホントによかった!!それがなによりものお詫びですわぁ。ホッ(^_^;)

実は午前中からそんなこんなでバタバタしてまして、未だスッピンにつき、顔は撮影不可能でした〜。


読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ  

ゴーヤちゃん、切ったら赤い種!?

何??熟すと種は赤くなるの??

びっくりしたので撮影してみました。

読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ  

こんなに巨大なゴーヤを見つけました。切ったら種だらけだったらやだなぁ。ゴーヤチャンプルもいいけど油を使いたくないので、お浸しか、野菜スープに入れるつもりです。

読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ  

昨日、友達のお店「二丁目 もみじ」(TEL ０２２-２６８-８６２２)のプレオープンに行ってきました。美味しいお料理とイケメン揃いのお店です。　　　　　　

明日、１０/１０(水)オープン!!

仙台駅に近い、愛宕上杉通りのはんだやの地下なので、とっても便利。気軽に立ち寄ってみてね。 友達とワイワイ飲めるようなお店、カウンターも大きいのでお一人様でも大丈夫だよ。もしかしたら隣で私が飲んでるかもしれないので、声をかけて下さいね(^O^)

読んでくれてありがとう！
ワンクリックお願いします
人気blogランキングへ